"Een mooie liefdes quote,
is vaak het halve werk."
Mijn werkwijze
Mijn werkwijze is holistisch. In mijn sessies betrek ik je hoofd, je hart en je ziel. Met een combinatie van gesprekstherapie en diepgaande oefeningen maken we een shift van denken naar voelen. Van onzekerheid naar vertrouwen. En van angst naar liefde. Alles wat nodig is voor een liefdevolle relatie, zit al lang in jullie. Ik help jullie om dat te ontdekken.
De relatietherapie die ik aanbied volgt deze 3 effectieve stappen:
Inzicht
Als eerste is het belangrijk om inzicht te krijgen in jullie gedrag en interactie. We kijken naar de patronen en de pijnpunten binnen jullie relatie. Jullie leren de triggers herkennen die keer op keer zorgen voor ruzie, pijn of onbegrip. Ook staan we stil bij wat jullie op een diep niveau met elkaar verbindt.
Verdieping
In de tweede stap verdiepen we jullie band. We kijken naar de diepere emoties, behoeften en verlangens die onder jullie gedrag verborgen zitten. Er ontstaat een veilige ruimte om open en kwetsbaar met elkaar te zijn. In deze fase visualiseren jullie ook hoe jullie gewenste relatie eruit ziet.
Integratie
Tot slot vinden we nieuwe oplossingen voor oude relatieproblemen. We werken aan het herstellen van jullie relatie. Jullie hebben de tools om in verbinding te blijven, ook als het moeilijk wordt. In deze laatste fase kijken we naar de toekomst en leren jullie wat nodig is om de relatie fijn en liefdevol te houden.
Traject Relatietherapie
Een traject wordt altijd op maat gemaakt en volledig afgestemd op jullie relatie. Het aantal sessies is aan jullie. De meeste stellen die ik begeleid, bereiken hun gewenste resultaten al binnen 6 tot 10 sessies.
Onderdelen in het traject van relatietherapie:
-
Krijg inzicht in jullie dynamiek als koppel
-
Doorbreek negatieve patronen
-
Leer liefdevoller met elkaar communiceren
-
Ontdek wat jullie relatiewaarden zijn
-
Onderzoek hoe je liefde wilt geven en ontvangen
-
Verdiep jullie intimiteit en seksuele relatie
-
Versterk jullie emotionele band
Kosten relatietherapie
Een sessie relatietherapie duurt 90 minuten.
Een traject van 6 sessies kost 975 euro.
Een losse sessie kost 175 euro.
Individuele therapie
Heb je op dit moment geen liefdesrelatie of wil je liever zonder je partner in therapie? In individuele sessies onderzoeken we samen jouw vraagstuk over liefde en relaties. De relatie met jezelf staat hierin centraal.
Thema’s in deze sessies zijn bijvoorbeeld:
-
bindingsangst
-
verlatingsangst
-
hechtingsproblemen
-
verwerken van een relatiebreuk
-
zelfliefde
Kosten individuele therapie
Een individuele sessie duurt 75 minuten.
Een traject van 6 sessies kost 725 euro.
Een losse sessie kost 125 euro.
Therapie met psilocybine
Naast reguliere therapiesessies, bied ik ook trajecten aan met psychedelica. Hierbij werken we met psilocybine, de werkzame stof in truffels. Het gebruik van psychedelica in combinatie met therapie zorgt voor diepe inzichten, meer verbinding en blijvende positieve verandering.
Psilocybine is legaal in Nederland en veilig te gebruiken in de juiste setting. Ik besteed veel aandacht aan voorbereiding en integratie zodat je het meeste resultaat uit je ervaring haalt.
Psilocybine traject
Een psilocybinetraject begint altijd met een intakesessie en screening. Tijdens deze sessie bespreken we je intenties en verwachtingen Ik stel een aantal vragen om te bepalen of therapie met psychedelica voor jou op dit moment een goede keuze is. Als we besluiten om samen dit traject aan te gaan, krijg je van mij extra informatie en oefeningen zodat je goed voorbereid bent op de psilocybinesessie.
De psilocybinesessie zelf duurt zo'n 6 tot 8 uur en vindt plaats in mijn praktijk. Ik zorg voor een veilige en warme sfeer. We beginnen altijd met een gesprek over je intenties voor de sessie. Daarna neem je de psilocybine en kom je langzaam in een andere staat van bewustzijn. Hier kun je vanuit een nieuw perspectief naar jezelf en het leven kijken. Vaak gaat dit gepaard met diepe emoties en inzichten. Ik begeleid je liefdevol door alles wat je in jezelf tegenkomt tijdens de sessie.
Na de psilocybinesessie plannen we een online integratiesessie om je ervaring te bespreken en de inzichten te integreren in je leven. Op deze manier blijven de positieve effecten doorwerken na de sessie..
Dit krijg je allemaal bij het psilocybine traject:
-
Een online intakesessie van anderhalf uur
-
Vragen en opdrachten ter voorbereiding van de sessie
-
Een psychedelische sessie van 6 tot 8 uur met psilocybine
-
Een online integratiesessie van anderhalf uur
Kosten psilocybine traject
Dit traject bestaat uit een uitgebreide intake en screening, een ééndaagse psilocybine sessie en een integratiesessie. De prijs is 770 euro voor een individueel traject en 1100 euro voor koppels.
